Cuidado redobrado com as crianças durante o verão

A partir dos seis meses de idade a criança já pode curtir o verão, ir à praia, tomar banho de piscina, ir ao parque, enfim, participar da folia ao ar livre. Mas para isso os pais precisam ter consciência de alguns cuidados:

• Usar protetor solar que sejam específicos para o público infantil, de preferência com o fator de proteção acima de 30 ou aquele que o pediatra indicar. O protetor deve ser lembrado se a exposição ao sol for maior que 15 minutos, mesmo nos horários permitidos. Não esquecer de usar protetor, numa quantidade adequada, em toda região exposta, nas orelhas e nos lábios.

• Evitar exposição solar nos horários de pico do sol, principalmente se a criança for menor de um ano. Os horários de pico vão das 10h às 16h e, nos estados que adotam o horário de verão, das 11h às 17h. Para as crianças maiores que se expõem ao sol nos horários de pico, o protetor deve ser passado antes da exposição e repassado a cada duas horas.

• Se proteger também nos dias nublados, porque apesar do sol estar escondido atrás das nuvens, 70% a 80% dos raios solares nocivos ultrapassam essa barreira.

• Usar boné, chapéu e proteger os pés com calçados nas caminhadas.

• Dentro d'agua procurar ficar na parte rasa da água, principalmente se a criança não sabe nadar e evitar brincadeiras que possam pôr a sua vida em risco.

• Procurar ficar longe da saída de rios, córregos e canais. Nesses locais se concentra a sujeira trazida pelo esgoto ou pela chuva e, assim, transmite doenças.

• Nunca deixe a criança longe de um adulto responsável, no mar, na piscina, no parque ou em qualquer lugar ao ar livre. Lembre-se de que para elas não existem permissões nem risco!

• Ofereça alimentação adequada e muito líquido para a criança repor as perdas pelo suor, como água pura, água de coco, sucos e chás.

• Evitar excesso de roupas e colocar roupas leves, folgadas e confortáveis, de preferência de algodão que facilitam a evaporação do suor.

• Hidratar a pele após o banho.


A dra. Fátima Parente de Araújo, neonatologista, alerta: a prevenção é importante e, com essas dicas simples, a criança desde os seis meses de idade poderá tomar sol adequadamente e curtir o verão de uma forma prazerosa, evitando problemas de pele imediatos e, no futuro, desidratação e também acidentes.

Fotos: banco de imagem