Conheça o seu tipo de pele para que ela receba os cuidados adequados
A pele é um órgão externo constituído por camadas que garante a proteção dos demais órgãos e representa cerca de 20% do peso do corpo. Cada pessoa possui um tipo de pele, sendo que suas características são influenciadas pela genética e também pela exposição aos agentes externos (raios solares).
A pele é responsável por diversas funções vitais. Protege o organismo contra infecções, doenças e outras agressões do ambiente. O órgão desempenha papel fundamental no controle da umidade e temperatura do corpo. A classificação mais utilizada para determinação do fototipo da epiderme é a de Fitzpatrick, que se baseia na resposta da pele com formação de eritema (vermelhidão) decorrente da radiação ultravioleta. Em relação aos componentes da pele, a principal diferença entre os fototipos acima é a quantidade de melanina (maior nos fototipos mais altos).
Fototipos de pele:
Essa classificação apresenta seis fototipos:
Fototipo I – Cor da pele: branca; sempre queima / nunca bronzeia.
Fototipo II – Cor da pele: branca; sempre queima / dificilmente bronzeia.
Fototipo III – Cor da pele: branca; às vezes queima / bronzeia moderadamente.
Fototipo IV – Cor da pele: marrom; raramente queima / bronzeia com facilidade.
Fototipo V – Cor da pele: marrom-escuro; queima muito raramente / bronzeia muito facilmente / indivíduo natural e moderadamente pigmentado.
Fototipo VI – Cor da pele: negra; não queima / bronzeia muito / indivíduo naturalmente muito pigmentado.
Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva na Terra, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e III ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de proteção sejam adotadas quando houver exposição ao sol: uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Sendo indispensável o uso de filtros solares. Sugiro a reaplicação a cada duas horas. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja, no mínimo, 15.
A epiderme pode ser classificada também quanto ao grau de oleosidade:
Pele normal: É aquela que apresenta um equilíbrio entre vitalidade, elasticidade e cor. É clara e está pouco propícia a desenvolver manchas e espinhas. Sendo assim, refletem boas condições de saúde e são sempre mais fáceis de cuidar.
Pele oleosa: A pele oleosa produz maior quantidade de secreção sebácea que o normal. Apresenta uma característica mais espessa, brilhante e úmida, além de facilmente irritável, com presença de comedões. Mais propensa a desenvolver acne.
Pele seca: Por definição, pode significar oposição à pele oleosa ou à pele desidratada. Devido à incapacidade de reter umidade, bem como a insuficiente produção de sebo pelas glândulas sebáceas, a pele seca muitas vezes tem vários problemas em tempo de frio, ar seco e sol em excesso, pois tende a rachar com muita facilidade. A pele seca é pouco comum em climas tropicais, sendo uma pele com aparência áspera, sem brilho e com pouca elasticidade. Está propensa a ter rugas e linhas de expressão mais rapidamente que os outros tipos de pele.
Pele mista: A pele mista possui oleosidade excessiva na chamada zona T (testa, nariz e queixo). Nesta região, os poros apresentam uma dilatação maior. No restante do rosto, a pele apresenta-se normal ou seca.
Não há como relacionar os fototipos com apenas um tipo de pele. Podemos encontrar pele oleosa tanto nos fototipos baixos (I e II), bem como nos fototipos altos. Porém já é sabido, por exemplo, que os fototipos mais altos (III, IV, V e VI), pela grande quantidade de melanina são muito mais propensos a formar manchas hipercrômicas (escuras). Mas também são mais resistentes as linhas de expressão (envelhecem mais lentamente). Já a pele oleosa tem mais relação com o aparecimento de acne, independente do fototipo.
Essa camada protetora requer cuidados especiais como uma alimentação equilibrada. Há também outros segredos como boa higienização, tonificação, esfoliação periódica, hidratação, prevenção contra as agressões solares, atividade física para controlar o estresse e ter uma atitude positiva frente à vida.
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